Các Thành Phần Thiết Yếu Trong Dưỡng Da

1. AHA (Alpha Hydroxy Acids)

- Một số loại AHA thường gặp: Glycolic Axit, Lactic Axit, Mandelic Axit.

* Công dụng của AHA:

- Giúp làm sạch các tế bào trên bề mặt da nhằm cải thiện sự rạng rỡ, kết cấu và sắc tố da. Đồng thời AHA cũng hiệu quả trên da thiếu độ đàn hồi, kém săn chắc và có nhiều nếp nhăn.

 

2. BA (Bionic Acids) và PHA (Poly Hydroxiy Acids)

- Một số loại BA thường gặp: Lactobionic Axit, Maltobionic Axit.

* Công dụng của BA và PHA

- Một số loại PHA thường gặp: Gluconolactone, Gluconic Axit, Zinc Gluconate (Kẽm Gluconat), Copper Gluconate (Đồng Gluconat)

- Hai thành phần này đều có công dụng tẩy tế bào chết tương tự như AHAs. Ngoài ra còn có công dụng cấp nước, ít gây kích ứng, hiệu quả trong viêc ngăn ngừa T.E.W.L (là một hiện tượng mất nước qua tầng biểu bì), chúng ít làm da bị nhay cảm với ánh sáng và có thể dễ dàng dùng kết hợp được với các thành phần khác.

 

3. BHA (Beta Hydroxy Acids)

- BHA thường gặp: Salicylic Axit.

* Công dụng của BHA:

- Giúp tẩy các lớp da chết trên bề mặt da, hiệu quả trong việc cải thiện sắc tố da và các nếp nhăn. Đồng thời BHA là chất có cơ chế tan trong dầu nên có thể làm sạch sâu, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.

 

4. LHA (Lipo Hydroxy Acids)

- LHA thường gặp: Capryloul Salicylic Axit.

* Công dụng của LHA

- LHA là một dạng khác của Salicylic acid và cũng có công dụng tương tự. Tuy nhiên LHA nhẹ nhàng, ít gây kích ứng và ít khô da hơn BHA.

 

5. Glycolic Axit là gì ???

- Là một loại acid khá thông dụng của nhóm Alpha - Hydroxy acid (AHA). Glycolic Axit còn được chứng minh có khả năng kích thích giúp tăng sản sinh Collagen, nguyên bào sợi. Chính vì khả năng này mà Glycolic Axit xuất hiện với vai trò chính là làm bong đi lớp tế bào chết trên bề mặt da, thông qua đó da sẽ được tái tạo mới, trắng sáng và mịn màng hơn, giảm thiểu các nếp nhăn, tạo độ đàn hồi cho da.

* Công dụng của Glycolic Axit:

- Trị mụn: Glycolic Axit có khả năng thâm nhập sâu vào da, loại bỏ các tế bào da chết, đồng thời giải quyết các nốt mụn trứng cá, mụn đầu đen, cũng như các loại mụn nhẹ khác, khiến chúng được đầy lên, khô nhanh hơn và tự bong tróc

*** Nồng độ tốt nhất dùng Glycolic Axit để điều trị mụn cám là 7%

- Chống lão hóa: như đã nói ở trên, Glycolic Axit còn giúp tăng sinh Collagen, tái tạo tế bào da giúp da đàn hồi hơn, làm mờ các nếp nhăn chống lại dấu hiệu lão hóa sớm và ngăn chặn tình trạng da khô.

- Se nhỏ lỗ chân lông: Glycolic Axit có thể loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn gây tắc nghẽn ở lỗ chân lông. Chính vì vậy mà kích thước lỗ chân lông sẽ giảm do không còn vật cản làm chúng bị giãn ra.

*** Ngoài ra, Glycolic Axit còn có khả năng xử lý tình trạng lông hoặc tóc bị mắc kẹt dưới bề mặt da do bụi bẩn hoặc dầu nhờn khiến chúng không thoát ra được (viêm nang lông, lông mọc ngược...) Sử dụng sản phẩm chứa Glycolic Axit có thể loại bỏ được bề mặt cứng, làm bong lớp da chết khô trên bề mặt, ngăn chặn tình trạng này xuất hiện.

*** Với da mới sử dụng Glycolic Axit đôi khi cảm thấy da hơi châm chích, đỏ, rát nhẹ, là phản ứng thường. Khi da đã quen thì hiện tượng đó sẽ giảm ~ không thấy như vậy nữa. Ở giai đoạn đầu sử dụng, có thể dùng mỗi tuần 1-2 lần giãn cách, sau đó mới tăng dần lên.

* Các sản phẩm có chứa Glycolic Axit:

Biologique Recherche - Lotion P50/ P50 1970/ P50 PIGM 400/ P50T/ P50V/ P50W

Dior Capture Youth Glow Booster

Drunk Elephant T.L.C Framboos Glycolic Night Serum

Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial

GlamGlow Super Cleanse

GlamGlow Super Toner

GlamGlow Super Serum

The Ordinary Glycolic Solution

SkinCeuticals Advanced Pigment Corrector

SkinCeuticals Blemish + Age Defense

SkinCeuticals Clarifying Cleanser

SkinCeuticals Conditioning Toner

SkinCeuticals Gentle Cleanser

SkinCeuticals Glycolic Renewal Cleanser

SkinCeuticals Glycolic 10 Renew Overnight

SkinCeuticals LHA Cleansing Gel

SkinCeuticals LHA Toner

SkinCeuticals Retexturing Activator

SkinCeuticals Purifying Cleanser

 

6. Hyaluronic Axit là gì ???

- Hyaluronic acid được biết đến bởi những hiệu quả nó mang lại cho da, đặc biệt là giúp giảm bớt tình trạng khô, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và tăng tốc độ hồi phục vết thương, giúp giảm viêm để làm dịu sự kích ứng. Hyaluronic Axit được tìm thấy ở hầu hết mỗi tế bào trong cơ thể, giúp giữ đủ lượng nước và giúp nuôi dưỡng tế bào Collagen. Hyaluronic Axit liên kết với nước để hút và giữ ẩm cho da, cải thiện độ đàn hồi, tăng sinh Elastin và Collagen.

* Công dụng của Hyaluronic Axit:

- Hyaluronic Axit và Collagen kết hợp với nhau giúp da mềm mại và mịn màng hơn, giữ da luôn căng đầy nhằm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, đồng thời giảm sự hình thành các vết sạm nám và củng cố lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Nguồn cung cấp Collagen và Hyaluronic Axit tự nhiên trong cơ thể chúng ta sẽ giảm dần theo độ tuổi.

- Các sản phẩm chứa Hyaluronic Axit có phân tử khối thấp sẽ giúp bù lại lượng HA đang thiếu hụt trong cơ thể hoặc da của bạn ngay lập tức.

* Các sản phẩm có chứa Hyaluronic Axit:

Biologique Recherche Extraits Tissulaires

Clarins Hydra Esentiel Bi Phase Serum

Dior Plump Filler

Dior Skin Boosting Super Serum

Origins Make A Difference

SkinCeuticals Hydrating B5 Gel/ Fluid

SkinCeuticals H.A Intensifier Treatment

SkinCeuticals Phyto Corrective Gel/ Fluid

SkinCeuticals Phyto +

SkinCeuticals Retexturing Activator

The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5

 

7. Niacinamide là gì ???

- Niacinamide là một dẫn xuất của Niacin - thường được biết đến với tên gọi khác là Vitamin B3 (dạng còn lại là Nicotinic Axit).

- Niacinamide là một chất được đánh giá là thành phần hiếm hoi mang lại nhiều lợi ích chăm sóc da mà không hề gây kích ứng.

* Công dụng của Niacinamide:

- Tăng cường chức năng giữ ẩm của biểu bì: Niacinamide giúp tăng sinh ceramide, collagen và củng cố hàng rào bảo vệ da - đây chính là nơi đóng vai trò quan trọng, giúp da hạn chế khỏi những xâm nhập có hại từ bên ngoài khiến da mất cân bằng ẩm.

- Làm sáng da: Niacinamide với nồng độ từ 4% trở lên có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các sắc tố trên da, làm đều màu da, mờ vết thâm sạm, nám, nhiều đốm nâu.

- Giảm mụn, kháng viêm: Niacinamide được lựa chọn loại bỏ sẹo thâm và sắc tố da, cải thiện lỗ chân lông rõ rệt, da có dấu hiệu mẩn đỏ vì mụn viêm. Công dụng trị mụn của Niacinamide thể hiện qua đặc tính kháng viêm, chúng sẽ giúp làm xẹp và chữa lành tổn thương do mụn nhanh chóng.

- Chống lão hóa, giảm nếp nhăn, cải thiện cấu trúc da: da lão hóa chính là tình trạng thay đổi lớn của da như giảm độ đàn hồi, cấu trúc da lỏng lẻo hơn và bắt dầu xuất hiện các nếp nhăn. Ở các làn da bị lão hóa các sợi Collagen và Elastin sẽ mất dần, Niacinamide đã được nghiên cứu sẽ giúp kích thích sản sinh nguyên bào sợi mới lên đến 20% và collagen tăng 54%.

* Các sản phẩm có chứa Niacinamide:

Biologique Recherche Serum PIGM 400

Biologique Recherche Creme PIGM 400

SKII Facial Treament Essence (FTE)

SkinCeuticals Discoloration Defense

SkinCeuticals Metacell Renewal B3

The Ordinary Niacinamide 10% Zinc 1%

 

8. Retinol là gì ???

- Retinol là một dạng của Retinoid có nguồn gốc từ Vitamin A, Retinol là thành phần thiết yếu cho quá trình phân chia tế bào, nghĩa là nó giúp thúc đẩy phát triển tế bào mới.

- Retinol là một thành phần giúp phục hồi da, giảm nếp nhăn, giúp da mềm mại và đóng vai trò như một chất chống oxi hoá hiệu quả. Bên cạnh đó nó còn được xem như một thành phần vàng trong công cuộc chống lão hoá cho da.

- Retinol có khả năng tăng cường độ dày của lớp biểu bì - tầng ngoài cùng của bề mặt da. Nó giúp làm giảm các nếp nhăn và tình trạng chảy xệ của da do sự tác động của quá trình oxy hóa hoặc căng thẳng, đồng thời giúp đảo ngược quá trình oxy hóa nhằm duy trì sự trẻ hóa cho làn da.

- Được Hội đồng da liễu chứng nhận và trang skincare.com tư vấn, tiến sĩ Lain đã nói rằng: "Mọi người đều có thể dùng được Retinol ở nồng độ thấp". Tuy nhiên khi tăng nồng độ sử dụng có thể dẫn đến một số kích ứng trên da và dối với da nhạy cảm thì dễ trở nên khô hơn.

- Theo tiến sĩ Lain, bạn có thể dùng Retinol khi da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa như nếp gấp, rãnh nhăn,.. hoặc da bị mụn.

* Công dụng của Retinol:

- Loại bỏ đi các tế bào da chết cũ và thúc đẩy quá trình sản sinh các tế bào mới, kích thích sự sản sinh collagen giúp thay mới làn da.

- Giúp chống lão hóa, làm giảm các nếp nhăn mảnh, làm sáng da.

- Giảm mụn, sẹo và thâm sau mụn, làm mờ các đốm nâu, các vùng da không đều màu và bề mặt da không đồng đều.

* Khi nào bạn sử dụng Retinol.

- Retinol thường được dùng để kích thích sản sinh Elastin và Collagen nên độ tuổi tốt nhất để bắt đâu dùng Retinol là 25 tuổi.

- Khi da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim, rãnh cười - đường pháp lệnh hằn rõ thì đây chính là những dấu hiệu cho thấy bạn nên thêm một sản phẩm có chứa Retinol vào chu trình chăm sóc da của mình.

* Thời điểm dùng Retinoids tốt nhất là buổi tối.

- Tác dụng của Retinoids trên da sẽ bị giảm khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nghĩa là các công dụng như chống lão hóa và ngăn ngừa mụn sẽ không còn hiệu quả cao.

* Tác dụng phụ của Retinol:

- Một số tác dụng phụ thường gặp khi dùng Retinol như: da hơi đỏ và khô so với bình thường. Các tình trạng này có thể giảm khi da bắt đầu quen dần với Retinol, cũng như bổ sung đủ ẩm trong quá trình sử dụng để giúp ngăn ngừa tình trạng khô da.

* Các sản phẩm có chứa Retinol:

Esstee Lauder Advanced Night Repair

Dr. Dennis Gross Ferulic and Retinol Brightening Solution Serum

Dr. Dennis Gross Ferulic and Retinol Anti Aging Moisturizer

Dr. Dennis Gross Ferulic and Retinol Wrinkle Recovery Overnight Serum

Skinceuticals Retinol 0.3

Skinceuticals Retinol 0.5

Skinceuticals Retinol 1.0

The Ordinary Granactive Retinol 0.2% Emulsion

The Ordinary Granactive Retinol 1% Emulsion

The Ordinary Granactive Retinol 2% Emulsion

The Ordinary Granactive Retinol 5% Emulsion

 

9. Vitamin C + E là gì ???

- Hầu hết mọi người đều biết đến công dụng của Vitamin C giúp chống oxy hóa bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, các gốc tự do và các tác nhân gây hại từ môi trường. Ngoài ra còn làm sáng đều màu da, trị đốm nâu, thâm mụn và kích thích sản sinh collagen và tái tạo lại tế bào mới khỏe mạnh, giảm tình trạng nhạy cảm của da, chống lão hóa. Đặc biệt có lợi cho những người bị mụn trứng cá và bệnh hồng ban.

- Vitamin E ngoài việc là một chất chống oxy hóa bảo vệ da chống lại các tác động của tia UV và quét sạch các gốc do còn giúp tăng tốc độ chữa lành và giữ ẩm rất tốt cho da.

- Khi sử dụng kết hợp cả 2 chất chống oxy hóa trên Vitamin C + E sẽ mang lại hiệu quả trên da mạnh mẽ hơn.

* Các sản phẩm có chứa Vitamin C+E hoặc Vitamin C cùng một số thành phần khác:

Dior Capture Youth Glow Booster Age Delay Illuminating SerumSkinCeuticals C E Ferulic

Drunk Elephant C Firma

Elizabeth Arden Vitamin C Ceramide Capsules Radiance Renewal

Guerlain Abeille Royale Daily Repair

SkinCeuticals CF Phlorentin

SkinCeuticals C + AHA

SkinCeuticals AOX

 

10. Zinc là gì ???

- Kẽm (Zinc) là một loại khoáng chất thiết yếu cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm tăng cường hệ thống miễn dịch, chữa lành các vết thương, hỗ trợ tổng hợp và tăng trưởng DNA / protein.

- Khi cơ thể thiếu kẽm hoặc không có nó thì có thể dẫn đến một loạt các tình trạng như phát ban và tổn thương.

- Một điều thú vị là lớp trên cùng của da chúng ta chứa nhiều kẽm hơn bất kỳ nơi nào của cơ thể, đó là lý do tại sao việc bổ sung và đảm bảo có đủ lượng kẽm có thể giúp hỗ trợ tái tạo các tế bào da mới và giúp da khỏe mạnh hơn.

* Công dụng của Kẽm/ Zinc

- Sử dụng kẽm kết hợp với các Vitamin và khoáng chất khác sẽ giúp điều trị các tổn thương trên da, nhờ đặc tính kháng viêm cao kẽm còn làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá.

- Kẽm còn điều hòa các tuyến dầu tiết ra trên da, thúc đẩy quá trình tự làm, loại bỏ các tạp chất dư, bụi bẩn, giúp da khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên của nó.

- Thoa các sản phẩm có chứa Kẽm Oxit còn được chứng minh "giúp bảo vệ da, hỗ trợ chữa lành và tái tạo vết thương". Đây là lý do tại sao Kẽm Oxit thường được tìm thấy trong các loại kem chống nắng, nó sẽ tạo một lớp màn bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UV.

- Kẽm giúp kích hoạt các protein cần thiết cho quá trình sản sinh Collagen, giúp da mềm mại, căng bóng, giảm các dấu hiệu lão hóa sớm (đường rãnh nhăn, nếp nhăn, đốm nâu,..), da sẽ trở nên đàn hồi và săn chắc hơn.

* Các sản phẩm có chứa Zinc

Biologique Recherche Serum Complexe Iribiol

The Ordinary Niacinamide 10% Zinc 1%

 

11. Ceramides là gì ???

- Chính là các lớp chất béo (lipid) được tìm thấy dưới bề mặt da, chúng chiếm hơn 50% thành phần cấu tạo da, do đó chúng đóng vai trò rất quan trọng trong việc định hình làn da của bạn.Ceramides còn là lớp màng bảo vệ độ ẩm cho da cũng như giúp da tránh khỏi những tác hại từ môi trường.Phytosphingosine và Sphingolipids là hai tiền chất đặc biệt giúp da tạo ra nhiều Ceramides hơn.

- Vậy tại sao da đã tự sản sinh được Ceramides nhưng vẫn cần bổ sung vào Skincare Routine?Do tuổi tác và sự tác động từ môi trường (khí hậu khắc nghiệt, ánh sáng mặt trời,..) mà mật độ Ceramides tự nhiên trên da sẽ giảm dần cũng như biến mất hoàn toàn. Khi đó da của bạn sẽ trở nên khô hơn, sần sùi, xuất hiện nếp nhăn, da dễ kích ứng và ửng đỏ, bắt đầu có dấu hiệu mất nước. Đây sẽ là lúc bạn cần đến những sp Skincare giúp da phục hồi lại lượng Ceramides cần thiết.

- Lợi ích từ các sp Skincare có chứa Ceramides Các sp chăm sóc da với một công thức tốt (và được - đóng gói đúng cách) có chứa Ceramides sẽ giúp củng cố hàng rào bảo vệ cho da và tăng khả năng hydrat hóa (khả năng giữ nước của màng tế bào) mang lại cho bạn làn da căng mịn, săn chắc với ít nếp nhăn hơn cũng như làm giảm tình trạng kích ứng. Chính vì những công dụng và hiệu quả trên mà Ceramides là một trong những chất chống lão hóa tốt nhất hiện nay.Để xác định một sp có chứa Ceramides hay không, bạn cần tìm trên nhãn hoặc bảng thành phần của sp có xuất hiện các chất ceramide AP, EOP, NG, NP, or NS hoặc Phytosphingosine và Sphingolipids.Chính vì Ceramides là một thành phần cấu tạo tự nhiên của da nên các sp có chứa Ceramides có thể dùng được cho tất cả mọi loại da, ngay cả da nhạy cảm, dễ nổi mụn hoặc da nhiều dầu, đặc biệt khuyên dùng cho da khô, da gặp tình trạng mất nước. Chúng cũng an toàn đủ để bạn sử dụng cho cả vùng mắt, miễn là sp không có mùi thơm và không gây kích ứng trên da bạn.

- Một số thành phần có thể kết hợp làm tăng hiệu quả mà Ceramides mang lạiCeramides có hiệu quả nhất khi dùng kết hợp với glycerin và các loại lipid khác như acid béo và cholesterol. Hỗn hợp các loại lipid sẽ giúp cải thiện đáng kể các vấn đề về màu da, kết cấu da cũng như làm giảm tình trạng nhạy cảm. Tuy nhiên, dù Ceramides và tổ hợp các chất béo mang lại nhiều công dụng đáng kể cho làn da của bạn nhưng nếu chỉ sử dụng chúng đơn lẻ thì khó có thể chống lại được mọi dấu hiệu lão hóa mà bạn có thể nhìn thấy bằng mắt thường trên da mình. Thông thường mọi người sẽ kết hợp thêm một số thành phần chống oxy hóa và giúp da phục hồi như: Retinol, Niacinamide, Acid Linoleic và Peptide.

 

*** Sau đây QQ sẽ nêu tổng quan một số thành phần thường gặp và được dùng nhiều trong chu trình chăm sóc da và một vài công dụng chính mà chúng mang lại. QQ cũng sẽ đưa ra khoảng thời gian tối thiểu mấy chị em cần duy trì sử dụng để bắt đầu cảm nhận rõ được hiệu quả.

1. AHA

- Da có rãnh nhăn, nếp gấp,.. (6 - 42 tuần)
- Mụn (7 tuần)
- Cải thiện sắc tố da (22 tuần)

2. BHA

- Mụn (2 - 12 tuần)

3. Hyaluronic Axit

- Da có rãnh nhăn, nếp gấp, ... (8 - 9 tuần)
- Tăng khả năng giữ nước của màng tế bào (15 phút)

4. Niacinamide

- Da có rãnh nhăn, nếp gấp, ... (8 - 12 tuần)
- Tăng khả năng giữ nước của màng tế bào (4 tuần)
- Cải thiện sắc tố da (4 tuần)
- Mụn (8 tuần)
- Giảm tình trạng đỏ da (4 tuần)
- Kiểm soát lượng dầu trên da (2 - 6 tuần)

5. Retinol

- Đối với da bắt đầu xuất hiện nếp gấp hoặc có nhiều rãnh nhăn (12 - 24 tuần)
- Da bị mụn (4 - 12 tuần)
- Cải thiện sắc tố da (24 tuần)

6. Vitamin C

- Da có rãnh nhăn, nếp gấp, ... (12 tuần)
- Tăng khả năng giữ nước của màng tế bào (6 tuần)
- Cải thiện sắc tố da (6 tuần).

 

Sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần trong dưỡng da

* Glycolic Axit + Retinol = Cải thiện kết cấu da, giúp da mịn màng hơn
* Beta Glucan + Vitamin C = Giảm tình trạng viêm da
* Lactic Axit + Glycolic Axit = Làm sáng da
* Niacinamide + Salicylic Axit = Cải thiện tình trạng mụn
* Ceramides + Hyaluronic Axit = Củng cố lại hàng rào bảo vệ da
* Peptides + Vitamin C = Tăng sinh Collagen